Envejecimiento Saludable en México: Guía Completa para Adultos Mayores y Cuidadores

México enfrenta un cambio demográfico significativo con un aumento en la población de adultos mayores, que alcanzó el 8.8% en 2023, según datos del INEGI. Este artículo explora cómo mejorar la calidad de vida en la vejez mediante la geriatría, el envejecimiento activo y el apoyo de familiares y cuidadores. Destacamos la importancia de un estilo de vida saludable, la participación social y un entorno físico accesible. En Kima, ofrecemos el Check Up Geriátrico del Adulto Mayor, que incluye evaluaciones especializadas en nutrición, audiometría, oftalmología, geriatría y más, todo en un solo día para una atención integral. Comparte este artículo para promover un envejecimiento saludable y una mejor calidad de vida para nuestros adultos mayores.